Natumaksimi penkissä
Lähetetty: 22.01.2024 15:42Onko yli 100 kg penkki mahdollinen natutreenaajalle? 100kg penkkipunnerruksesta natuna voidaan pitää legendana ja haamurajana ja aina kun näette jonkun ottavan 100kg tai enemmän penkistä voitte olla 99.8% varma, että hän on käyttänyt steroideja parantaakseen suoritustaan. Se ei ole käytännössä mahdollista ilman kiellettyjä aineita.
Mikäli yksilö aloittaa nuorena treenaamaan (alle 20v) ja jatkaa voimapainotteista treeniä (mielellään vain penkkiä ja sitä tukevia liikkeitä) pitkäjänteisesti kymmenien vuosien ajan niin voi hän joskus saavuttaa natuna 100kg penkistä. Käytännössä tämä ei kuitenkaan koskaan tai lähes koskaan toteudu, koska niin intensiivistä treeniä ei lähes kukaan jaksa ilman steroideja. muutamia huipuilla geeneillä varustettuja ihmisiä voi maailmassa olla jotka pystyisivät noin intensiiviseen vuosia jatkuneeseen treenaamiseen, mutta monella ei esim. ole aikaa sellaiseen eikä edes halua, koska penkkikisoissa ei kuitenkaan pärjää kun on ainoa natu siellä, toisinsanoen ei ole mitään järkeä kuluttaa elämänsä penkin kasvattamiseen.
Mikäli yksilö aloittaa nuorena treenaamaan (alle 20v) ja jatkaa voimapainotteista treeniä (mielellään vain penkkiä ja sitä tukevia liikkeitä) pitkäjänteisesti kymmenien vuosien ajan niin voi hän joskus saavuttaa natuna 100kg penkistä. Käytännössä tämä ei kuitenkaan koskaan tai lähes koskaan toteudu, koska niin intensiivistä treeniä ei lähes kukaan jaksa ilman steroideja. muutamia huipuilla geeneillä varustettuja ihmisiä voi maailmassa olla jotka pystyisivät noin intensiiviseen vuosia jatkuneeseen treenaamiseen, mutta monella ei esim. ole aikaa sellaiseen eikä edes halua, koska penkkikisoissa ei kuitenkaan pärjää kun on ainoa natu siellä, toisinsanoen ei ole mitään järkeä kuluttaa elämänsä penkin kasvattamiseen.